Kegiatan Jalan Santai ‎Tingkatkan Kesehatan dan Jaga Tali Persaudaraan
type: NewsArticle
article body: DI tengah padatnya rutinitas harian, fun walk atau jalan santai kini menjadi ‎pilihan olahraga ringan yang semakin digemari masyarakat karena sifatnya yang inklusif dan rendah risiko. Berbeda dengan lari maraton yang menuntut fisik ‎prima, fun walk menawarkan fleksibilitas yang memungkinkan setiap orang mulai ‎dari balita hingga lansia untuk bergerak aktif dalam suasana yang ceria dan ‎tanpa tekanan. Kegiatan Fun Walk pun dihadirkan Universitas Yarsi sebagai bagian dari perayaan hari jadinya yang ke-59. Ribuan peserta yang terdiri dari sivitas akademika, tenaga kependidikan, mahasiswa, hingga alumni beserta anggota keluarga mereka tampak memadati area kegiatan yang digelar di tengah suasana Car Free Day (CFD). ‎Rektor Universitas Yarsi, Fasli Jalal, mengungkapkan bahwa esensi utama ‎dari kegiatan ini bukanlah pada jarak tempuhnya, melainkan pada kualitas ‎hubungan antarindividu yang terbentuk selama acara berlangsung. “Fun Walk ini adalah momen bonding bagi kami semua. Kami ingin mengakrabkan ‎seluruh keluarga besar Yarsi. Terkadang anggota keluarga tidak tahu persis apa ‎yang dikerjakan pasangan atau orang tuanya di kampus, atau mungkin alumni sudah lama tidak melihat almamaternya. Di sini, hubungan itu kami bangun kembali,” ujar Fasli Jalal dalam kegiatan di kawasan Sudirman, Jakarta, Minggu (21/6). Pemilihan format jalan santai (fun walk) dibandingkan olahraga lain seperti lari ‎atau balap sepeda bukan tanpa alasan. Menurut Fasli, jalan santai jauh lebih ramah untuk semua kelompok usia. Hal ini terbukti dengan hadirnya peserta yang membawa anak kecil hingga cucu mereka. “Umur peserta kami bervariasi. Kami ingin semua orang bisa ikut. Yang muda bisa berjalan lebih jauh atau ikut senam dengan lincah, sementara yang sudah senior mungkin cukup 2 kilometer saja lalu duduk bersantai. Prinsipnya, fun-nya lebih penting daripada walk-nya,” tambahnya sambil tersenyum. Tahun ini, tercatat sekitar 1.500 peserta mendaftar secara resmi, jumlah yang melonjak drastis dibandingka…
date published: 2026-06-23T17:23:00+00:00
article section: Kesehatan
author: Rifaldi Putra Irianto